James Nestor

James Nestor

Scrittore e giornalista scientifico americano, ha collaborato con "The New York Times”, “The Atlantic”, “Scientific American”. Il suo libro L’arte di respirare uscito nel 2020 negli Stati Uniti ed è diventato immediatamente un fenomeno editoriale. Pubblicato in 44 lingue, ha venduto più di 3 milioni di copie, scalando le classifiche dei libri più venduti di tutto il mondo.

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James Nestor SALUTE

Riscopriamo l'arte di respirare

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SALUTE

Riscopriamo l'arte di respirare

L’alimentazione, l’esercizio fisico, la resilienza dei nostri geni, il fatto che siamo magri, giovani o saggi: niente di tutto questo importa se non respiriamo in modo corretto. La colonna mancante della salute è il respiro.